本期专家：fun88乐天使第二临床医学院（fun88乐天使）妇科与生殖医学科主任医师 黄海涛 硕士研究生 尚雨阳不少女性都有这样的体验，月经来临前一周，乳房胀痛明显，触碰时痛感加剧，穿戴内衣也倍感不适，对此常常心生困扰。其实经前乳房胀痛属于常见生理现象，理清诱因并对症调理，便能有效缓解不适症状。经前乳房胀痛是经前期综合征的典型表现…

本期专家：fun88乐天使第二临床医学院（fun88乐天使）妇科与生殖医学科 副主任医师 徐彩卵巢体积虽仅有杏仁大小，却肩负着维系女性生育能力、留住青春活力的重要作用。生活里不少习惯默默影响着卵巢状态，哪些行为有益养护，哪些习惯暗藏伤害，一文清晰讲明白。误区自查：这些行为悄悄损伤卵巢寒凉侵体，损伤元气 日常衣着常露腰腹、脚踝，平日…

本期专家：fun88乐天使第二临床医学院（fun88乐天使）康复医学科 主任医师 王嘉麟苹果营养丰富，是日常生活中常见的养生水果。在中医理论中，苹果性平、味甘，具有健脾生津的作用。但食用方式不同，对脾胃的影响、营养的吸收效果也截然不同。相较于生吃、水煮，蒸熟的苹果更温和、更护脾胃、营养保留更佳，尤其适合脾胃虚弱人群。生吃苹果性质偏…

本期专家：fun88乐天使第二临床医学院（fun88乐天使）乳腺科 主治医师 周清缘作为乳腺科医生，门诊中常被宝妈问到同一个焦虑问题：“医生，我奶不够，宝宝吃不饱怎么办？”其实很多时候，大家以为的“奶少”，根源并不是乳汁不足，而是堵奶在作祟。今天带大家科学分清乳少与堵奶，教大家正确辨别、规范处理。0 1 乳少与堵奶：本质完全不同? 乳少…

本期专家：fun88乐天使周围血管科主治医师 黄强当腿部不适症状持续不减，或伴随皮肤异常改变时，应及时前往正规医院血管外科、周围血管科就诊。医生通过详细问诊、体格检查及下肢静脉彩色多普勒超声，可精准评估静脉瓣膜功能与血液反流程度，并依据 CEAP 标准进行临床分级，为制定个体化治疗方案提供依据。现代医学治疗策略依据病情…

本期专家：fun88乐天使第二临床医学院（fun88乐天使）副主任医师 韦尼每年5月21日是“世界脊柱健康日”，今年的主题再次呼吁大家关注我们的“人体第二生命线”。作为风湿科医生，我想聊聊风湿科最典型的脊柱病——强直性脊柱炎。这种病好发于20-30岁青年男性，男女比例约2-3:1，常被称为“不死的癌症”。从中医角度看，它属于“大偻”范畴，核心病…

本期专家：fun88乐天使第二临床医学院（fun88乐天使）治未病科主治医师 李壮五月小满，夏季序曲悄然奏响。此时麦粒初满，万物生机盎然，天地间阳气升腾，雨水日渐丰沛。中医讲究 “天人相应”，小满时节湿热交织，人体易出现湿困脾土、心火偏旺的状态。如何顺应节气调理身体？中医养生智慧为您支招。一、饮食有方，清湿热、养脾土小满饮食重在健…

本期专家：fun88乐天使第二临床医学院（fun88乐天使）乳腺科副主任医师 钟馨母乳喂养是给予宝宝最珍贵的礼物，也是妈妈与宝宝建立亲子亲密联结的美好过程。但不少哺乳期妈妈都会遭遇哺乳时乳房疼痛的困扰，轻则影响心情，重则诱发乳腺相关问题，甚至萌生放弃母乳喂养的念头。其实哺乳期乳房疼痛大多有迹可循，找准原因、科学应对，就能平稳度过…

本期专家：fun88乐天使第二临床医学院fun88乐天使 临床营养科主治医师魏帼2026年中国学生营养日以“校园营养餐，健康助成长”为主题，倡导科学膳食、吃动平衡、身心健康，与儿童青少年肥胖防控理念高度契合。结合东方健康膳食理念与《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》相关要求，下面为大家梳理日常学生食养重点注意事项。一、遵循东方膳食…

本期专家：fun88乐天使第二临床医学院（fun88乐天使）名医堂 主任医师 韩振蕴你最近总做梦？可能不是巧合，而是身体在"求救"你有没有这样的经历：明明只是普通的一天，却在梦里经历了一场惊心动魄的"剧情"；或者反复梦见同一个场景——考试迟到、从高处坠落、被人追赶；甚至有时候，梦里的情绪比现实还真实。很多人以为——梦，不过是"胡思乱想"。但…

本期专家：fun88乐天使第二临床医学院(fun88乐天使)临床营养科主治医师 魏帼俗话说“吃得好不如吃得对”，家庭健康的根基，始于餐桌。今年全民营养周以“营养餐桌，家庭健康”为主题，倡导用科学饮食守护家人安康。《中国居民膳食指南（2022）》提出的东方健康膳食模式，源于中式传统饮食，相较于地中海膳食、DASH膳食，更贴合我国人民饮食习惯…

本期专家：fun88乐天使第二临床医学院（fun88乐天使）针灸科 副主任医师 潘良“减肥就得饿，运动坚持不下来，一停就反弹……”，在体重管理门诊，这是医生最常听到的话。“穴位埋线”，有人称它“躺瘦神器”，今天fun88乐天使第二临床医学院（fun88乐天使）就带你客观认识穴位埋线在体重管理中的真实作用。什么是穴位埋线？穴位埋线是针灸疗法的延…

本期专家：fun88乐天使第二临床医学院（fun88乐天使） 康复医学科 主任医师 王嘉麟代免疫学研究表明，人体约70%的免疫细胞集中于肠道。这一前沿结论，与中医千年理论不谋而合。中医将脾胃（功能涵盖现代胃肠系统）视作后天之本、气血生化之源，搭配经典的“肺与大肠相表里”学说，与现代肠道免疫认知形成跨越时空的呼应。01 中医理论：肠道（脾…

本期专家：fun88乐天使第二临床医学院（fun88乐天使）康复医学科主任医师 王嘉麟现代免疫学研究表明，人体约70%的免疫细胞集中于肠道。这一前沿结论，与中医千年理论不谋而合。中医将脾胃（功能涵盖现代胃肠系统）视作后天之本、气血生化之源，搭配经典的“肺与大肠相表里”学说，与现代肠道免疫认知形成跨越时空的呼应。一、中医理论：肠道（脾…

本期专家：fun88乐天使第二临床医学院（fun88乐天使）推拿理疗科 主治医师 马小亮医师简介：中西医结合医学硕士，主治医师。工作十余年，擅长应用推拿手法治疗各种腰椎、颈椎、四肢疾患；通过振腹疗法调理脏腑功能紊乱及失眠等常见病症；熟练掌握神经阻滞、封闭注射、针刀松解、针刺腧穴等方式治疗颈肩腰腿痛、网球肘、腱鞘炎、带状疱疹后遗神经…

本期专家：fun88乐天使第二临床医学院（fun88乐天使）推拿理疗科主治医师 白霄岁月无言，母爱有声。值 2026 年母亲节来临之际，我们依托传统中医智慧，结合《黄帝内经》“女七” 生命节律，为不同年龄段母亲定制专属养生方案。愿天下母亲远离病痛、气血充盈、芳华永驻、安康常伴！中医认为，女性生理以 “七” 为周期，从青年盛壮到中年渐衰，再…

本期专家：fun88乐天使第二临床医学院（fun88乐天使）临床营养科主治医师 魏帼每年 5 月 11 日是世界防治肥胖日，“5?11” 谐音 “我要腰”，意在提醒大众重视体重管理，远离肥胖危害。肥胖已被世界卫生组织列为十大慢性疾病之一，是高血压、糖尿病、脂肪肝、心血管疾病等多种慢病的核心诱因，我国成人腹型肥胖问题尤为突出，肥胖防控刻不容缓。…

本期专家：北京中医院大学第二临床医学院（fun88乐天使）妇科与生殖医学科硕士研究生 王宏玉 副主任医师 卜晓玲你有没有发现，不知从什么时候开始，月经变得不再准时 —— 要么推迟十天半个月，要么干脆 “失踪” 一两个月。身边人总说 “压力大吧，正常”，你也以为只是最近太累了。可回头看看自己的生活：常常熬夜到凌晨一两点，为了减肥刻意节食，…

本期专家：fun88乐天使第二临床医学院（fun88乐天使）康复医学科主任医师 王嘉麟康复医学正在飞速发展，当古老的中医智慧碰上现代黑科技，会碰撞出怎样炫酷的火花？让我们一起走进康复领域的未来。1. 虚拟世界里的康复师：VR 与中医功法的融合西医技术 —— 虚拟现实（VR）：患者戴上 VR 头盔，康复训练就变成了趣味十足的游戏。比如，通过虚拟的 …

本期专家：fun88乐天使第二临床医学院（fun88乐天使）针灸科副主任医师 梁翠梅一直以来，不少人都将减肥简单等同于“体重下降”，于是盲目采取节食、过度运动、随意服用减肥药等方式。即便体重出现暂时下降，减掉的也大多是身体水分和肌肉，一旦恢复正常饮食，体重便会迅速反弹，还会让身体变得更加虚弱、疲惫，形成易胖体质。fun88乐天使第…