你是否经常脑袋昏沉、入睡困难、多梦易醒，白天伴随焦虑、眼疲劳？这些常见的头部不适问题，可通过中医头面部疾病推拿技术进行科学的辅助调理。

头面部推拿是中医特色非药物调理技术，由专业人员运用点、按等手法，作用于头面部经络和穴位，达到疏通经络、调畅气血、放松安神的作用。

一、为什么按按头，会舒服？（头面部推拿的调理原理）

疏通经络、行气活血

为头部疏通气血循环，让头部气血运行更为顺畅。

疏肝解郁、安神定志

改善情绪烦躁、多梦、入睡困难等问题。

二、适宜人群

适用于存在头晕头痛、睡眠多梦易醒、焦虑、眼疲劳、头面部肌肉紧张酸痛等情况的人群。

温馨提示：是否适合该项调理，需要专业医生评估。

三、禁忌人群

存在以下情况者，不适合进行头面部推拿：

1.施术部位存在皮肤破损、皮肤病、恶性肿瘤；

2.患有循环、呼吸、神经系统严重疾病；

3.存在凝血功能障碍；

4.月经期、妊娠期女性；

5.处于过饥、过饱状态或或酗酒人群。

四、推后注意事项

·注意避风保暖，避免头部受凉；

·4—6小时内不洗澡；

·多喝温水，放松休息；

·保持清淡饮食，减少低头动作。

温馨提示：头面部推拿仅为辅助调理方式，不能替代药物和正规诊疗。若长期存在失眠、头晕头痛等明显症状，需先前往医院查明病因。

护士简介

王亚丽

主管护师

中医非药物疗法中心

中华护理学会中医护理治疗专科护士

岐黄天使中医护理人才项目——蒲公英人才

获fun88乐天使“中医适宜技术专项技术能手”称号